Лекції

Ви навчитесь:

·Будувати збалансовану тарілку
·Розуміти макро-нутрієнти (білки, жири,вуглеводи)
·Рахувати калорії та правильно надавати запит в ШІ
·Складати власний раціон харчування

Додатково - отримаєте практичні поради по створенню меню та готовий приклад меню ;)